Wie funktioniert Mentaltraining…

In unserem Leben ist eigentlich immer alles da. Wir sehen es nur oft nicht. Wir denken an gewisse Dinge und auf diese richtet sich unsere Wahrnehmung aus. In der Umwelt gibt es so viele Reize und Eindrücke, es würde uns erschlagen, würden wir alles exakt wahrnehmen. Jeder kennt das. Du willst ein silbernes Auto einer bestimmten Marke kaufen und plötzlich siehst Du dieses Auto überall. Du willst ein Kind und überall fahren plötzlich Eltern ihre Kinderwägen durch die Gegend. Du bist single und suchst einen Partner und gerade jetzt siehst Du überall nur Paare. Dein Fokus geht dorthin wohin Deine Energie fliest. „Ich denke lieber schlechter, denn dann bin nicht nicht enttäuscht wenn es schlecht kommt.“ Jeder kennt das. Wir machen uns viel kleiner als wir sind und wundern uns wenn genau das dabei herauskommt, was wir uns einreden. Und wenn es dann so ist, dann haben wir es immer schon gewusst. Die selbsterfüllende Prophezeiung.

Du hast ca. 60.000 Gedanken am Tag. Und was Du denkst hast Du selber in der Hand. Du hast jetzt jahrelang so gedacht und das richtig gut eingeübt. Und wir machen gerne Dinge, die wir schon können. Das ist einfach, das kennen wir, da fühlen wir uns sicher. Wenn Du immer das gleiche tust, kommt immer das gleiche dabei heraus.

Mentaltraining zeigt Dir einfache Techniken wie Du lernst anders zu denken. Das ist ganz einfach und benötigt nur etwas Wiederholung und Übung. Training. Und dann ändert sich alles. Plötzlich fallen Dir die Menschen in Deinem Umfeld auf, die Dir helfen, Deine Ziele zu erreichen. Plötzlich kommt ein Zufall nach dem anderen. Deshalb heißt es Zufall: es fällt Dir zu.

Im Sport wurde als erstes erkannt welche Kraft die Gedanken haben. Eishockeyspieler spielen im Kopf durch wie sie ein Tor schießen und jubeln. Skifahrer üben sich in mentaler Stärke, dass sie nichts erschüttern kann, Tennisspieler lernen alles um sich herum auszublenden um den nächsten wichtigen Punkt zu erreichen.

Du kennst das. Es gibt Menschen, die immer das bekommen was sie wollen. Und Du nicht. Diese Menschen wissen, was sie wollen, glauben an sich und sind überzeugt davon, das zu erreichen, was sie sich wünschen. Das ist der Unterschied.