{"id":40,"date":"2023-03-14T18:03:48","date_gmt":"2023-03-14T17:03:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.einfach-losgehen.at\/?page_id=40"},"modified":"2023-03-15T15:33:49","modified_gmt":"2023-03-15T14:33:49","slug":"portfolio","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.einfach-losgehen.at\/?page_id=40","title":{"rendered":"Mentaltraining"},"content":{"rendered":"\n
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Beispiele, bei denen Mentaltraining helfen kann…<\/h1>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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UNZUFRIEDENHEIT JOB<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Ich mache etwas, das mich gar nicht erf\u00fcllt oder freut. Aber der Verdienst ist gut. Ich kann nichts \u00e4ndern.<\/p>\n\n\n\n

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STRESS\/INNERE UNRUHE<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Ich habe Stress, das Gef\u00fchl keine Zeit f\u00fcr mich zu haben, ich bin in einem Hamsterrad gefangen und komme nicht heraus.<\/p>\n\n\n\n

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GL\u00dcCKLICH SEIN<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Ich habe gef\u00fchlt nicht viel Gl\u00fcck und anderen fallt alles zu. Ich m\u00f6chte gl\u00fccklich sein und unbeschwert leben k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

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TRENNUNG<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Soll ich mich trennen oder nicht, war das schon alles im Leben? Meine Lage scheint aussichtslos und ich w\u00fcrde gerne alle M\u00f6glichkeiten und was daraus resultieren kann erfahren, um dann eine gute Entscheidung treffen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

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GL\u00dcCKLICH SEIN<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Ich habe gef\u00fchlt nicht viel Gl\u00fcck und anderen f\u00e4llt alles zu. Ich m\u00f6chte gl\u00fccklich sein und unbeschwert leben k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

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ERREICHEN WAS ICH WILL<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Ich wei\u00df, was ich will aber ich scheitere immer knapp vor dem Ziel, oder erreiche mein Ziel nicht. Ich m\u00f6chte endlich das erreichen, was ich mir w\u00fcnsche.<\/p>\n\n\n\n

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PR\u00dcFUNGSANGST<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Ich habe akute Pr\u00fcfungsangst. Ich lerne viel und kann die Inhalte gut aber vor der Pr\u00fcfung werde ich komplett nerv\u00f6s und vergesse alles. Ich m\u00f6chte ruhig und gelassen zu einer Pr\u00fcfung gehen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

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MUSTER<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Ich habe ein Muster, das ich immer wieder verfolge. Ich falle z.B. immer auf die gleichen Typen M\u00e4nner\/ Frauen herein obwohl ich wei\u00df, dass mir das nicht gut tut. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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ABGRENZUNG<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Die Eltern, die Familie, alle fordern etwas von mir und das baut Druck auf und belastet mich. Ich tue mir schwer beim \u201eNein* sagen. Ich m\u00f6chte mich abgrenzen k\u00f6nnen, um damit locker umzugehen.<\/p>\n\n\n\n

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ABNEHMEN<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Ich w\u00fcrde gerne abnehmen, aber es klappt nicht, es ist schwer konsequent zu sein und ich halte nicht durch. Mein Partner oder mein Umfeld sabotiert meine Versuche, anstatt mich zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n

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KRANKHEIT<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Ich oder jemand, der mir nahe steht, hat eine Erkrankung und ich brauche Kraft um damit umzugehen.<\/p>\n\n\n\n

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LEBENSZIELE<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Ich wei\u00df, dass ich etwas Anderes in meinem Leben will, als das, was ich jetzt habe, aber ich wei\u00df nicht was. Das m\u00f6chte ich herausfinden.<\/p>\n\n\n\n

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MEIN LEBEN SOLL SCH\u00d6N SEIN<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Mein Alltag ist irgendwie grau in grau. Die richtige Lebensfreude fehlt mir, ich m\u00f6chte, dass mir auch viele gute Dinge passieren, wie das bei anderen der Fall ist.<\/p>\n\n\n\n

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SELBSTSICHERHEIT<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Ich bin sehr unsicher und mir fehlt die Selbstsicherheit. Ich h\u00e4tte gerne ein sicheres Auftreten und m\u00f6chte \u00fcberzeugt von mir selbst sein.<\/p>\n\n\n\n

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SELBSTBEWUSSTSEIN<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Ich hinterfrage mich dauernd selbst und habe ein niedriges Selbstbewusstsein. Ich habe das Gef\u00fchl es gibt immer jemanden, der besser ist als ich.<\/p>\n\n\n\n

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PERFEKTIONISMUS<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Es stresst mich, dass ich immer perfekt sein muss. Ich will die Erwartungen der Au\u00dfenwelt erf\u00fcllen. Ich bin nicht gut genug, was ich mache ist nicht gut genug.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt!<\/h2>\n\n\n\n

Einfach losgehen!<\/p>\n\n\n\n

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KONTAKT<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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